Vom Müsli – Lückenfüller zum Superfood – Star Wenn du dachtest, dass Buchweizen nur etwas ist, das man im Müsli verwendet, weil man sonst nicht weiss, was man damit machen kann, dann halte dich fest. In gekeimter Form verwandelt sich der unscheinbare Körnchenknubbel nämlich schnell in ein Superfood. Das ist nicht nur gesund, sondern auch […]
Buchweizensprossen – make it sprout Weiterlesen »
Wenn du dachtest, Weizen sei nur etwas Langweiliges und Althergebrachtes für Brot, Brötchen und Kuchen, dann schnall dich jetzt an. Denn wenn Weizen keimt, verwandelt er sich in eine winzige, sprudelnde Lebensquelle voller Energie, Vitamine und Enzyme. Weizensprossen sind wie der Undercover-Held unter den Sprossen: dezent, aber voller Kraft. Diese Superkräfte entfalten die Kraftpakete während
Weizensprossen – das kleine grüne Wunder aus deinem Keimglas Weiterlesen »
…und warum sie die unterschätzten Held:innen deiner Fensterbank sind! Wenn wir mal ehrlich sind: Linsen haben ein Imageproblem. Sie gelten als „solide“, „erdig“, „ganz in Ordnung“- aber niemals als aufregend. Sie sind ein jahrtausende altes, beliebtes Nahrungsmittel, das in vielen Gegenden sogar als Hauptnahrungsmittel gilt und galt. Früher verpönte man die Linse sogar als „Fleisch
Linsensprossen – kleine Kraftpakete mit großem Charakter Weiterlesen »
…und warum du sie ab jetzt immer zu Hause ziehen wirst. Brokkoli ist ja an sich schon eine ziemlich coole Pflanze. Aber wusstest Du, dass man aus seinen Samen auch Sprossen ziehen kann? Die sind wie Brokkoli auf Espresso. Mini, grün, frisch und 10 bis 100-fach höher konzentriert an Sulforaphan als der ausgewachsene Brokkoli. Das ist kein
Brokkolisprossen – kleine Keimlinge mit Superkräften Weiterlesen »
Mutter Natur ist ein gigantisches Wunderwerk, das sich aus eigener Kraft immer wieder regeneriert. Die kleinen Sprossen sind ein Sinnbild dieser Regenerationsfähigkeit.
Sprossen – kleine Kraftpakete mit großer Wirkung Weiterlesen »
Die Physalis – auch als Andenbeere oder Kapstachelbeere bekannt – ist eine exotische Frucht mit einem einzigartigen Geschmack, der an eine Mischung aus Ananas, Apfel und Sternfrucht erinnert. Die kirschgroßen, gelb-orangenen Früchte wachsen in einer schützenden Hülle und sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Besonders spannend: Physalis kann nicht nur
Physalis – die exotische Frucht direkt von der Fensterbank Weiterlesen »
Petersilie: Ein vielseitiges Kraut für Küche, Gesundheit und KosmetikPetersilie (Petroselinum crispum) ist ein beliebtes Kräutlein in vielen Haushalten, sei es als kulinarische Zutat, Heilpflanze oder sogar in kosmetischen Anwendungen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie man Petersilie richtig pflanzt, pflegt und nutzt – sowohl in der Küche als auch in der Hausapotheke und Kosmetik.Petersilie pflanzen:
Alles Petersilie? Weiterlesen »
Indoor-Gärtnern ist nicht nur eine Möglichkeit, im eigenen zuhause frische Lebensmittel anzubauen und zu ernten, sondern es bringt auch ein Stückchen Natur ins eigene Heim und sorgt so für eine entspannte Atmosphäre. Ob Kräuter, Sprossen, Microgreens, bestimmte Sorten Salat, Pilze und sogar das ein oder andere Obst – die Vielfalt der Möglichkeiten für das Indoor
Frische Zutaten von der eigenen Fensterbank Weiterlesen »
